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Curry lentilles corail coco

Recette economique, epicee et tres nourrissante.

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Avis de la communaute
Curry lentilles corail coco
Temps: 30 min Portions: 4 Budget: eco

Ingredients

  • 250 g lentilles corail
  • 400 ml lait de coco
  • 1 oignon
  • curry
  • ail
  • gingembre

Etapes

  1. Faire revenir oignon, ail et gingembre.
  2. Ajouter curry puis lentilles.
  3. Verser le lait de coco et mijoter 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

  • Calories: 430 kcal
  • Proteines: 18 g
  • Glucides: 44 g
  • Lipides: 20 g

Allergenes

  • Aucun allergene majeur hors traces
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