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Omelette epinards-feta

Option salee et rassasiante pour bien demarrer.

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Avis de la communaute
Omelette epinards-feta
Temps: 12 min Portions: 1 Budget: eco

Ingredients

  • 2 oeufs
  • 80 g epinards
  • 35 g feta
  • 1 c. a c. huile d olive

Etapes

  1. Faire tomber les epinards a la poele.
  2. Ajouter les oeufs battus.
  3. Ajouter la feta puis replier l omelette.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

  • Calories: 350 kcal
  • Proteines: 24 g
  • Glucides: 4 g
  • Lipides: 26 g

Allergenes

  • Oeuf
  • Lait
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